Soğuk Algınlığı, Grip ve Diyabet

30 Ekim 2013

Soğuk algınlığı herkes için çeşitli tehlikeler ortaya çıkartabilir ancak diyabetliler ve diğer kronik sağlık problemleri olanlar için daha ciddi durumların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Diyabetlilerin her sene grip aşısı olmasında fayda var ancak bunun için öncelikle sürekli olarak göründüğünüz doktorunuzla konuşmalı, onun yönlendirmelerine göre hareket etmelisiniz. Grip aşıları % 100 koruma sağlamazlar fakat 6 ay süreyle gribe yakalanma ihtimalinizi azaltabilirler. Grip aşısı için en uygun zaman Eylül ayıdır ve 2 hafta içerisinde etkisini gösterir. Halihazırda soğuk algınlığı/ gribal enfeksiyon geçiriyor iseniz tamamen iyileştikten sonra aşı olmaya dikkat etmek gerekir.Yumurtaya karşı alerjisi olanlar bu aşıyı yaptırmamalıdır.

Diyabetliyseniz , kan şekeri değerleriniz kontrol altında ve olması gerektiği seviyelerde bile olsa, soğuk algınlığı ve grip durumlarında aşağıda sıraladığımız hususlara dikkat etmelisiniz.

  • Doktorunuzun verdiği diyabet ilaçları yada insülininizi düzenli olarak kullanmaya devam edin. İştahınızda azalma olsa dahi ilaçlarınızı aksatmadan alın.Soğuk algınlığı yada grip durumlarında doktorunuz insülinin dozu konusunda yönlendirmelerde bulunabilir.
  • Doktorunuza danışmadan herhangi bir grip/soğuk algınlığı ilacı almayınız.
  • Dört saatte bir kan şekerinizi ölçerek not edin.
  • Enerji içermeyen içecekleri (nane, limon, ıhlamur, ılık su vb.) bol miktarda tüketin ve normal yeme düzeninizi aksatmadan sürdürün.
  • Bu dönemde her gün kilonuzu kontrol edin. Sebepsiz kilo kaybı yüksek kan şekerinin işaretçisi olabilir.
  • Ateşinizi düzenli olarak sabah-akşam ölçün, ateşin yükselmesi enfeksiyon işaretçisi olabilir.


  • Eğer;
  • Yeme düzeninizi alt üst edecek kadar kendinizi kötü hissediyorsanız
  • İshal durumu başladıysa
  • Bu dönemde 2 veya daha fazla kilo kaybı yaşadıysanız
  • Ateşiniz 38 ‘in üzerine çıkmış ise
  • Kan şekeri değeriniz 60mg/dl nin altında yada iki kontrol arası 240 mg/dl’nin üzerine çıkmış ise,
  • İdrarınızda keton çıkışı gözleniyor ise,
  • Nefes darlığı oluyorsa,
  • Uyku hali, dikkat dağınıklığı var ise en yakın sağlık kurumuna veya doktorunuza danışın.