Hastalara Öneriler

Bir sosyal yaşama sahip olmak demek, diyabetlide sağlıklı yaşam tarzının gerekli bir parçasıdır. Diyabetin kontrolü için sağlıklı yaşama uyum, şarttır. Sağlıklı bir sosyal yaşam, arkadaşlarla ve aile ile birlikte diyabete ait problemleri önlemek ve stresi azaltmak için gereklidir. Bu aynı zamanda diyabetin istenmeyen belirtilerini ve yan etkilerini azaltır.

Dengeli ve bilinçli bir diyetle, bir partide eğlenmek veya bir kutlamada bulunmak doğaldır. Sağlıklı bir yiyecek rehberi herkese tavsiye edilebilir ve bu şekilde beslenmek, sıkıcı değildir. Egzersiz de ilave edilirse sosyal yaşamınız daha renkli ve düzgün olur. Arkadaşlarla ve aile ile yürüyüşe çıkmak ve bir arkadaş ile lokal bir spor kulubüne üye olmak, egzersizi eğlenceli hale getirebilir. Ve hem vücut ve hem de zihinsel rahatlık için büyük bir fırsat sunar.

Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenmeye Dikkat!

Kurban Bayramı boyunca beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz?

Yaz Sıcakları ve Diyabet

Yaz Sıcaklarıyla Başa Çıkmak için Diyabet Dostu İpuçları

Beslenme

Diyabet hastaları için doğru beslenme nasıl olmalıdır?

Kaslarımızı Güçlendirelim

Kaslarımızı Güçlendirelim

Cilt Sağlığı

Prof. Dr. Nevin Dinççağ

Kan Şekeri

Kan şekeri kontrolü (glisemik kontrol) niçin önemsenmelidir?

Diyabet ve Ramazan

​Diyabet ve Ramazan

Diyabet ve Seyahat

Diyabetli bireyler seyahate çıkmadan önce nelere dikkat etmeli?

Masa Başı Hareketleri

Masa Başı Haraketleri

Tıbbi Atık Nedir?

Tıbbi Atık Nedir?

Diyabet ve Psikolojik Sağlık

Diyabet dikkatli ve sürekli takip ve kontrol gerektiren bir hastalıktır. Diyabet; tıbbi tedavi, doğru beslenme, düzenli fiziksel egzersiz, sürekli kontrolü içeren kapsamlı bir yönetim gerektirir.

Ayak Sağlığı

“Diyabetik ayak”, nedir? Nöropatik sorunlar açısından hangi belirtileri gösterir? Damar sağlığı açısından oluşan riskler, nelerdir?

İnsülin

İnsülin kan şekeri seviyelerini azaltan bir maddedir.

Cinsel Sağlık

Diyabet, cinsel yaşamı nasıl etkiler?

Göz Sağlığı

Diyabette, gözde görülen değişiklikler, nelerdir?

Gestasyonel Diyabet veya Gebelik Diyabeti Nedir?

"Gestasyonel Diabetes Mellitus" - GDM, nedir?

Spor

Egzersiz ve sporun diyabet tedavisindeki yeri ve önemi nedir?

Diyabet Sözlüğü

Diyabet hakkında önemli ana başlıklar ve anlamları